Ejercitarse en ayunas tiene una ventaja en la búsqueda de la grasa almacenada en áreas difíciles. Puede apuntar a la grasa almacenada en los abdominales inferiores, la parte inferior de la espalda, los muslos y las caderas. Pero también hay un inconveniente cuando se trabaja en ayunas. ¿Necesita más información sobre los entrenamientos en ayunas? Lea sobre Cardio en ayunas: ¿Es lo suficientemente bueno para perder grasa obstinada?
¿Funcionar durante el ayuno es bueno?
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