Una de las razones por las que sé sobre esto es que el té verde puede ayudar a elevar la tasa metabólica, aumentar la oxidación de grasas e incluso mejorar la actividad de la insulina.
Nota:-
Beber té verde inmediatamente después de las comidas puede inhibir la absorción de nutrientes debido a la presencia de cafeína, lo que resulta en una digestión incorrecta. Por lo tanto, es mejor tomar té verde 30-45 minutos antes o después de las comidas.
El té verde es rico en antioxidantes. El exceso puede provocar toxicidad. Entonces no tome más de dos o tres tazas al día.
🙂
