Ser vegetariano es en realidad una decisión realmente difícil, pero deberías intentar vegano en su lugar. Aquí hay algunas razones por las que debe convertirse en una persona vegetariana o vegana:
- Porque tú puedes
Estoy bastante seguro de que vives en el primer mundo y que eres 100% capaz de elegir qué y qué no comer. No todos tienen esa suerte. - Para el medio ambiente
¿Sabía que la industria animal es responsable del 18% de las emisiones de gases de efecto invernadero? ¡Los automóviles, camiones, trenes, cruceros, aviones solo son responsables del 13%! Huelga decir que el ganado y sus subproductos representan 32,000 millones de toneladas de CO2 por año (51% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero en todo el mundo). Loco, ¿verdad? - Para tu salud
1. Seguir una dieta vegana sana y equilibrada garantiza un montón de beneficios para la salud y la prevención de algunas de las principales enfermedades (colesterol, presión arterial, diabetes tipo 2, cáncer de colon, cáncer de mama, cáncer de próstata, enfermedad cardiovascular, osteoporosis, artritis , etc.)
Debo mencionar que una dieta vegana / vegetariana no siempre significa salud … Algunas personas todavía creen que las papas fritas son todo lo que pueden comer.
2. Comer vegano también ofrece muchos beneficios físicos como la pérdida de peso, índice de masa corporal (la dieta sin carne conduce a un IMC más bajo, un indicador de peso saludable y falta de grasa en el cuerpo), mucha energía, piel sana y brillante , etc, etc …
3. ¿Debo hablar de intoxicación alimentaria como Salmonella, E. coli? ¿También sobre la gran cantidad de consumo de hormonas y antibióticos?
4. SÍ, ¡TENEMOS FUENTES SIN FIN DE PROTEÍNA! como la col rizada, las espinacas, el brócoli, la soja, la quinoa, el tofu, los frijoles, las lentejas y todo lo que pueda pensar. - Para tu billetera
Ir vegano es mucho más barato de lo que crees. A menos que te encuentres comprando productos Daiya o Tofurky casi todos los días. Es por eso que seguir una dieta basada en plantas siempre es la mejor opción. (La leche a base de plantas es un poco cara, pero siempre se puede aprender a hacerlo en casa). - Para los sin voz: los animales
La industria animal es una horrible masacre retratada como felices granjas con patos nadando en lagos, cerdos revolcándose en el barro y vacas felices comiendo pasto … Y no, esos productos “orgánicos” no son lo que piensas que son porque la carne de ave podría etiquetarse como “gratis” “rango” si las aves tuvieron la oportunidad de acceder al aire libre. El USDA no especifica ningún otro requisito (densidad de almacenamiento, cantidad de tiempo al aire libre, calidad o tamaño del área al aire libre).
Hay miles y miles de escenas encubiertas de horrorosa y horrorosa crueldad con los animales. Metraje REAL Puede encontrar algunos de ellos en WATCH: Investigaciones secretas exponen a los abusadores de animales
La lista de razones por las que debe volverse vegano / vegetariano es SIN FIN. Acabo de anotar los principales que me hicieron vegano el pasado mes de julio de 2017. Debo decir que fue una decisión que me cambió la vida y definitivamente una de las mejores decisiones que he tomado en mi corta vida de 18 años.
Espero que esto te ayude a ver la realidad detrás de la industria animal, porque hemos creído cada pequeña mentira con la que la industria nos ha alimentado.