¿Puede masturbarse varias veces al día para disminuir la testosterona necesaria para obtener los resultados de los entrenamientos?

Sí, la masturbación disminuirá tu testosterona. Puedes masturbarte 2-3 veces a la semana. Yendo más allá de esto no. no es seguro.

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¿Cuáles son los 5 mejores ejercicios que todos deberían hacer?

Después de 2 horas de entrenamiento me siento flojo y no puedo seguir adelante, me molesta porque mi mente sabe que puedo, pero mi cuerpo se siente débil, ¿cómo superarlo?

Para su régimen de aptitud física, un hombre decidió trotar tres veces por semana, nadar dos veces y andar en bicicleta dos veces. Si participará en solo una de estas formas de ejercicio cada día de la semana, ¿de cuántas maneras puede programar su programa de ejercicio semanal?

¿Qué bebida de proteína es mejor para los hombres durante y después de un entrenamiento? ¿Está bien beber uno durante y después? Yo peso 63.3kg.

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