El IMC (índice de masa corporal) es básicamente la medición de la grasa corporal en función de su peso y altura. Un puntaje de IMC saludable estaría en algún lugar entre 19-25.
Si lo que dices sobre tu IMC es cierto (47), entonces lo siento amigo, tu puntaje cae dentro de la categoría de obesidad severa. (Consulte la tabla a continuación). En ese caso, le sugiero que consulte a un dietista / nutricionista y empiece a hacer ejercicio pronto.
(Fuente de la imagen: Pierda peso y consiga un cuerpo delgado, fuerte y en forma – BuiltLean
¡Buena suerte!
