Solo una bebida? Para una piel sana y brillante? Bueno, eso comprendería solo el 40% de tu objetivo. Todavía eche un vistazo.
Por lo que he sabido de mi madre, el clásico jugo de limón con agua tibia tan pronto como te despiertas (miel opcional). Hace maravillas en tu cuerpo. No creas? ¡Solo Google!
El jugo de zanahoria Las zanahorias tienen una gran cantidad de beta caroteno, que es una poderosa vitamina A que ayuda a prevenir la degeneración de las células, retrasa el envejecimiento y mantiene la piel brillante.
Zumo de granada: ¡es tan bueno como su color, una vez abierto!
Jugo de papaya: es uno de los más saludables de este mundo, con beneficios literalmente infinitos. La mayoría es para la piel y el metabolismo.
Y lo que siempre sigo es un batido de proteína matutino. Cada pulgada de nuestro cuerpo lo necesita. Olvídese de los mitos que dicen que estos conducen al aumento de peso. Pruebe un batido de proteína de soja de buena calidad. Además, puede mezclar proteínas en las bebidas mencionadas anteriormente.
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Pero por favor tome nota-
Consuma el jugo tan pronto como sea posible después del jugo debido a la rápida oxidación.
Las bebidas por sí solas no proporcionarán una mejora completa de su cuerpo. Asegúrese de incluir una dieta adecuada y una rutina de ejercicios para crear una salud óptima.
Happy Living 🙂
