No, ya que hay muchas ventajas de caminar por la mañana, pero si te vas a dormir después de dar un paseo, NO hay resultados positivos de esto.
Hay muchos beneficios de Morning Walk,
- Control de peso: caminar ayuda a mantener el peso bajo control cuando se sigue una dieta buena y saludable.
- Ejercicio mejor y más fácil : caminar es una de las maneras más fáciles y económicas de mantenerse físicamente activo. Esto se puede hacer casi en cualquier lugar y en cualquier momento.
- La salud es riqueza: si no tienes una salud adecuada, toda tu riqueza se desperdicia. Tu salud es tu riqueza. Un paseo matutino regular puede proporcionarle la riqueza más necesaria: su salud. Te mantienes en forma y saludable y solo entonces puedes llevar a cabo tus tareas que te generan algo. La salud debe ser tu principal prioridad, porque eso es todo lo que necesitas para una vida feliz.
Gracias por A2A.
