¿Qué alimentos se consideran medicina alternativa?

Si suponemos que otra cosa que no sea una dieta estándar es una dieta alternativa, entonces casi todos los alimentos que entran dentro de esas dietas se considerarían medicina alternativa: macrobiótica, alimentos crudos, veganos, etc. Pero eso no es suficiente, como algo particular Las mezclas dietéticas también se consideran alternativas. Piense en paleo o Atkins, que toman la dieta estándar de carne y papas y descartan las papas. Oficialmente, estas dietas no son reconocidas ni recomendadas ampliamente (la restricción calórica aún mantiene el dominio), por lo que se consideran alternativas.

Sospecho que su pregunta es más específicamente una solicitud para tener una lista de alimentos que son medicinas alternativas en sí mismas. De nuevo, la lista es muy larga. Si miras en tu armario de especias, o en el estante para especias en cualquier tienda, encontrarás muchos alimentos medicinales alternativos en forma seca. Más allá de eso, se encontrarían alimentos médicos alternativos a lo largo de los bordes de la tienda de comestibles o de la sección congelada porque de lo contrario irían mal.

Puede parecer una exageración que los alimentos médicos alternativos estén tan ampliamente disponibles. Pero acabamos de tocar la superficie. Una sola naranja puede contener entre dos y tres mil compuestos separados, muchos de los cuales nunca se han estudiado. Hay literalmente miles de nuevos suplementos posibles disponibles en una sola pieza de fruta. Flavonoide

Para mayor claridad, puede ser más fácil definir alimentos que no se considerarían alimentos medicinales alternativos. En su mayor parte, incluyen todo lo que contiene compuestos químicos que un lego no puede pronunciar. Desafortunadamente, esto incluye gran parte del interior de la tienda de comestibles.

Creo que se debe hacer una distinción entre Medicina Alternativa, Medicina Coplementaria y Herbolaria / Medicina Tradicional. Como dice Craig Good, la medicina alternativa es claptrap basada en creencias infundadas y no probadas. La medicina complementaria es mucho más racional, ya que puede ofrecer tratamientos que complementan los tratamientos médicos estándar. Debido a que sus defensores son más racionales, algunos medicamentos complementarios han sido probados y aprobados por los reguladores. Herbalism / Traditional Medicine tiene una combinación de remedios probados, cosas que pueden funcionar pero que nunca se han probado y otras que son absurdas. Muchos medicamentos convencionales se derivan de remedios herbales. El químico activo en la aspirina, el ácido acetilsalicílico, se encuentra naturalmente en la corteza del sauce y este es un ejemplo. Por otro lado, el pene de tigre molido no hará absolutamente nada por tu virilidad.

Los alimentos que no se cuentan en la dieta estándar son medicamentos alternativos. Podemos decir que todos los alimentos que caen de esa tabla de dieta inapropiada serán los medicamentos alternativos. Los alimentos crudos, veganos y macrobióticos son pocos ejemplos de los alimentos, que se conocen como buenas medicinas alternativas. Si observa su gabinete de especias o cualquier parrilla de especias en la tienda, encontrará una gran cantidad de medicamentos alternativos allí en forma seca. Los alimentos como medicamentos alternativos también se encuentran en la tienda de comestibles o en la sección de congelados. La lista es interminable porque los ejemplos dados anteriormente son solo el comienzo. El médico recomienda alimentos específicos para el síndrome específico, por lo que, sin información detallada, se recomienda no confiar en ninguna fuente irrelevante. Explore algunos beneficios de la medicina alternativa para personas y profesionales …

Dado que la “medicina alternativa” es una tontería inventada, puede (y con frecuencia lo hace) afirmar que cualquier alimento tiene poderes mágicos y de control para hacer todo tipo de cosas.

Este es el tipo de flapdoodle que ayuda a impulsar los sustos de alimentos (como MSG) y las modas de los alimentos (como sin gluten).

Últimamente está de moda afirmar que ciertos alimentos son “superalimentos” que tratarán o evitarán todo tipo de males. Solo hay un problema.

No hay tal cosa como un súper alimento.

Vea este breve filtro de BS de asesoramiento nutricional.