Mi HDL es 137 y me preocupa después de investigar que los niveles altos pueden ser peligrosos. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre esto?

Un artículo que analiza a las personas que han tenido un infarto de miocardio = ataque cardíaco El polimorfismo de la proteína de transferencia del éster de colesterilo (TaqIB) se asocia con el riesgo en pacientes postinfarto con niveles altos de proteína C reactiva y colesterol de lipoproteína de alta densidad | Arteriosclerosis, trombosis y biología vascular

Los pacientes postinfarto con altos niveles de HDL-C y proteína C-reactiva demuestran un mayor riesgo de eventos recurrentes. Los estudios futuros deberían tener como objetivo caracterizar las partículas de HDL alteradas de dichos pacientes y dilucidar los detalles mecánicos relacionados con la inflamación y la remodelación de las partículas de HDL.

No creas que caes en esta categoría de alto riesgo, ¿tienes un CRP elevado? ¿Has tenido un ataque al corazón? Si no, no, vea también ¿Pueden los niveles de colesterol HDL ser demasiado altos?

Siempre, siempre consulte con su doctor. Aquí hay algunas cosas para saber cómo criar a HDL>

  1. Consumir aceite de oliva El aceite de oliva virgen extra puede ser más saludable que los aceites de oliva procesados. …
  2. Siga una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. …
  3. Hacer ejercicio regularmente. …
  4. Agregue aceite de coco a su dieta. …
  5. Deja de fumar. …
  6. Perder peso. …
  7. Elija producto púrpura. …
  8. Coma pescado graso a menudo.
  9. Evita las grasas trans artificiales.

Esta investigación se encuentra en las primeras etapas y aún no es confiable, y solo establece que puede haber un factor de riesgo para un grupo bastante reducido de personas. Busque en Google Scholar los artículos de investigación reales y no los artículos resumidos. También debe ver su LDL y estar más preocupado por eso.

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