No en general La fórmula tiene que asumir una determinada forma del cuerpo, basada en un promedio para una población en particular, y si no se ajusta a esa forma (piernas delgadas, o brazos musculares, o lo que sea), entonces la respuesta será incorrecta. Si tiene la forma correcta, entonces sí, es suficiente.
¿La altura y el tamaño de la cintura son una forma precisa de medir la grasa corporal?
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Utilizo una fórmula que compara el peso con la medida de la cintura. Puedes obtenerlo en varios lugares en internet. Algunos de ellos le ofrecen la fórmula usando un gráfico XL, pero hice mi propio cuadro con la fórmula que obtuve de Internet.
¿Por qué confío en la fórmula? Me da los mismos resultados que la medición de la pinza de grasa.
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