¿Es cierto que el ron es bueno para quemar grasa corporal o es un mito creado y respaldado por alcohólicos para racionalizarse?

Es pura Ciencia Bro. El ron es como cualquier otro espíritu, y un poco más sensación de calor corporal generando uno debido a la forma en que se prepara y destila. Sin embargo, el calor corporal producido por cualquier tipo de alcohol, o ron, no hace nada para movilizar la grasa corporal o deshacerse de ella (quemar, si puede pensar de esa manera).

El ron, o cualquier tipo de alcohol, hacen que uno se sienta tibio temporalmente. Sin embargo, esta es una percepción generada por neuronas sensibles al calor, también conocidas como termorreceptores, que se encuentran en la piel y detectan un aumento en la temperatura de la piel debido al aumento del flujo sanguíneo en los vasos cercanos a la superficie de la piel. El alcohol en realidad reduce la temperatura corporal central debido a que la descarga de sangre a la superficie de la piel es un medio de enfriamiento corporal.

Entonces, si bien puedes sentir calor en el exterior, te está enfriando por dentro. El alcohol reduce la percepción de las temperaturas del aire frío, pero este efecto no siempre proviene solo de los cambios en la dilatación de los vasos sanguíneos, sino que también se origina en el cerebro mismo.

El alcohol es extremadamente denso en calorías
Contando las calorías en bebidas alcohólicas

No hay nada que pueda comer o beber para reducir la grasa, a menos que termine reduciendo el conteo de calorías.