Bueno, no soy médico, escribiendo esto solo por experiencia.
Diré que sí, cuando obtienes mucha energía a la vez y luego cae rápido, te sientes cansado y te irritas más rápido y con solo esos dos factores de estrés pueden acumularse, también diría que depende de la edad que tengas, porque cuando estás en la escuela primaria no tienes nada de qué preocuparte, así que solo diría cuando seas mayor.
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Ya respondí esto en detalle en una pregunta similar publicada en Quora, este tema se ha cubierto mucho en preguntas de salud relacionadas, pero lo básico es que el azúcar en sí mismo no causa estrés médicamente, pero los efectos causados por él pueden, como otros, mencionado. La otra cosa básica es que nuestros cuerpos no requieren cero ingesta de azúcar, el azúcar simplemente hace cosas malas dentro de nuestros cuerpos, nuestro cuerpo puede producir su propio azúcar cuando lo necesite.
Entonces, si quiere mantenerse sano, elimine completamente el azúcar de su dieta (que no sean azúcares naturales de la fruta, etc.)
El azúcar me tiene hambriento, loco y gordo, y todas esas condiciones son estresantes.
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