Cualquiera de las bebidas artificiales en botellas no te mantendrá enérgico. Siempre he creído en las bebidas naturales y orgánicas, porque es mucho más saludable. Déjame enumerar algunas bebidas que son buenas.
- Ragi malta: este es un alimento común en mi hogar. Un gran vaso por la mañana y tu desayuno está listo. Es realmente nutritivo. Después de beberlo, puede sentir que ha comido una comida copiosa. Pero realmente te da la fuerza.
- Jugo de limon
- Zumo de naranja.
- Plátano con coco, dátiles y miel.
- Zanahoria con miel
- Una cucharada de miel y el jugo de un limón en un vaso de agua tibia en la mañana. Hace que tu cuerpo se sienta realmente ligero y activo. (Corta esa porquería del té verde).
- Agua caliente con jengibre, cúrcuma, pimienta y miel o azúcar moreno.
En todas las cosas mencionadas anteriormente, no agregue azúcar. Agregue miel o azúcar moreno.
Miel: más calorías, menos azúcar
Azúcar: más azúcar, menos calorías.
O el agua normal con extracto de limón te ayudará a refrescarte.