Justo ahora
No tome bebidas carbonatadas ni coma gas creando alimentos. Beber abundante agua. (Probablemente no tiene mucho que ver con eso, pero es el curativo que todos anuncian).
O no vayas a mayor altitud hasta el segundo día.
¿Estás tragando aire mientras caminas / haces ejercicio?
Puede ser una presentación de un desorden peligroso.
Pero suponiendo que no corres peligro, mira esto. Comprensión de la hinchazón y la distensión
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