¿Has hablado con tu médico al respecto? Si bien ser “quisquilloso” es bastante normal, también puede haber razones médicas por las que no puede soportar el estómago al comer ciertos alimentos … y debe hablar con sus padres sobre las pruebas de alergias, intolerancias y si hay algún problema en sus intestinos ++ que podrían ser parte del problema (o bueno, todo el problema). Eres un hombre joven que debería haberse vuelto menos quisquilloso ya que estabas más expuesto a los alimentos / ingredientes +, y es bastante claro que tampoco es tu elección (usas la palabra “apetencia anormal” … que dice mucho). Esa es mi primera idea al respecto. Su bajo peso y el hecho de que incluso haya perdido la capacidad de comer alimentos que haya podido comer hace que sea de suma importancia buscar asesoramiento y tratamiento médico (o lo que se encuentre).
Si bien hay formas de “engañarte” a ti mismo para que comas alimentos que no puedes soportar … Sospecho que ese no es tu problema principal. Si el gluten es parte del problema, entonces su cuerpo le niega la capacidad de comerlo puede ser algo bueno (lo mismo con la lactosa … pero eso es menos severo dependiendo del por qué) … si es algo diferente … Oh bien. Yo mismo soy quisquilloso (excepto con lactosa) y mejoró a medida que fui creciendo. Los trucos que ahora uso en mí (y que utilicé cuando era niño … y mi madre los usé) son estos (nuevamente, busque primero consejo médico y luego intente esto una vez que haya descartado que haya más razones siniestras para sus problemas) . Mézclelo en sopa (agregue agua y use un procesador de alimentos portátil o algo así) y luego agréguelo a la comida, hágalo en pedazos pequeños (lo más pequeños posible) y cocínelos por más tiempo para eliminar los jugos ( .. Lucho con el jugo de cebollas … pero cuando lo frito por primera vez en una sartén y luego lo cocino en salsas puedo comerlo con pocos problemas (… siempre que lo haya hecho lo suficiente), simplemente cocínelo y vea si ayuda (.. salsa de taco normal .. no puede comer los grumos, cocinado – no hay problema alguno. Trague con agua (… no es exactamente saludable, pero si tiene que …). Trate de comer una pieza pequeña todos los días durante 10 días … alrededor del día 8 deberías tener menos aversión hacia él. (nuevamente, no intentes esto hasta que, a menos que sepas que no hay una razón médica para tu aversión y dificultades)
En una nota al margen: escriba lo que puede comer, lo que podría comer y las cosas que nunca ha podido comer (preferiblemente por separado, así que es fácil ver cuál es cuál) y luego tráigalo a su médico en caso de que él / ella quiere saber más detalles sobre con qué luchas (… al menos me resultaría más fácil, y el médico puede entonces mantener una lista física de eso es lo que quiere … también podría darte a ti y a tus padres una mejor idea en caso de que haya algunos tipos que se repiten (dependiendo de si sus comidas o ingredientes u otros) que a su vez pueden hacer que sea más fácil para usted encontrar y comer comidas que PUEDE comer … (y sus padres podrían alegrarse de ello como bien)
(y enfatice que no es que no quiera comer, pero que no puede y que realmente le gustaría 1. poder comer más y 2. subir de peso y obtener un peso más saludable para su edad y altura).
Espero que esto ayude y que encuentres una solución y una razón para tus problemas lo antes posible.
