¿Por qué me siento tan cansado después de comer trigo?

Esto me pasó a mí también y finalmente dejé de comerlo. Ocasionalmente, cuando me lo como, pensando que va a estar bien de vez en cuando, me siento lento e hinchado. Me sorprendió ver que mi energía aumentaba y mi sistema básico de plomería funciona mucho mejor sin trigo. ¿Cómo averiguas qué lo está causando? Tu ya lo tienes. Es trigo! Tampoco tengo celíaco, mucha gente no, pero aún tienen sensibilidad al trigo. Su cuerpo le está diciendo muy directamente cómo se siente sobre el trigo. Solo tienes que decidir si deseas o no sentirte de esta manera. Probablemente no sea la respuesta que querías. AMO el pan y la pasta, pero el trigo solo me hace sentir terrible, así que no me lo como. Lo mejor que puede hacer es pasar un mes entero sin trigo / gluten, su cuerpo puede demorar tanto tiempo para ajustarlo y limpiarlo, y luego puede decidir si vale la pena dejar de comerlo. Buena suerte.

Vaya a un alergólogo que prueba alergias a los alimentos. Puede ser alérgico al trigo pero no al gluten. Si no, podrías tener una intolerancia al trigo o algo del tipo de trigo que estás usando. Una intolerancia no es una verdadera alergia, pero es una reacción, no obstante. Si comer un alimento te da un problema y estás seguro de saber qué alimento lo está causando, aléjate de la comida.

Pero primero, cuando te hicieron la prueba de la enfermedad celíaca (y supongo que te refieres a una biopsia, no solo una prueba de sangre), ¿estabas comiendo trigo como parte de una dieta diaria? Si estaba evitando o restringiendo el trigo, los resultados de su prueba no serán confiables. Tienes que tener una exposición regular al trigo durante un período de tiempo significativo, idealmente un par de años. Si eso lo enferma, trate de darle un descanso al trigo durante unos meses y vea si está mucho mejor. Si aún no está seguro, intente con trigo nuevamente. Antes de todo esto, le sugiero que hable con su gastroenterólogo, y si cree que no hay posibilidad de enfermedad celíaca, pregunte qué otra cosa podría estarlo afectando. El celiaco se está haciendo conocido, pero no es el único desorden posible aquí.

No existe la enfermedad celíaca “silenciosa”. Lo tienes o no lo tienes Sin embargo, hay alrededor de 70 genes que causan inflamación que puede ser activada por el trigo que no tienen nada que ver con la enfermedad celíaca. Algunos de estos genes también pueden ser activados por lectinas en papas o avena, por lo que no es solo trigo sino también productos de papas y avena que causan inflamación acumulativamente, especialmente en la grasa de su vientre. Incluso si se saltea el trigo, si carga las papas, tiene los mismos tipos de problemas. Y cuanto más pesado seas, más inflamación experimentarás. Intente eliminar los tres alimentos y vea qué sucede.

Usted necesita un diagnóstico médico. La tendencia actual hacia evitar el gluten es nada menos que una moda pasajera.

Su ejemplo es insuficiente para una explicación razonable de un problema con ‘trigo’.

Pruebe una prueba estricta de combustible y vea cuál es el que mejor se desempeña. Enumera todos los combustibles que comes en un día. El azúcar se cuenta entre ellos. Azúcar en todas sus formas, así que lea las etiquetas y cuente todo.

El azúcar refinado interfiere con la digestión del trigo, la digestión del arroz, la digestión del maíz y cualquier otro grano saludable. Si quieres sentirte más saludable y tener más energía, abandona el azúcar refinada. Los edulcorantes artificiales no son mejores.

Ver a un alergista Pruebas de alergia en la piel Lo que puede esperar: Mayo Clinic Un alergólogo REAL, no un MD o un “especialista” en medicina alternativa.

Mientras tanto, no comas trigo. Descubre qué más te hace sentir desagradable después de comerlo. Entonces no te lo comas Muy claro. No darle me gusta a la respuesta no la convierte en la respuesta.

A pesar de los resultados de la prueba, es posible que aún tenga celiaco porque hay un tipo que no aparece en las pruebas. Por eso se llama enfermedad celíaca silenciosa.

Intente ir sin gluten por unos días y si se siente mejor, extiéndalo a por lo menos 3 semanas, luego haga un desafío comiendo gluten en cada comida por un día. Seguramente sabrá si necesita evitar el gluten una vez que haya hecho esto.

Iba a decir lo que dijo Paul Shadford. (Perdón si me equivoco con su nombre.) Me pregunté si se habían controlado sus niveles de azúcar para asegurarse de que no tenía diabetes ni hipoglucemia. Realmente necesita obtener una segunda opinión al respecto de un médico calificado que pueda asegurarse de que se haga más pruebas.

¿Has probado el pan de trigo sin levadura ni azúcar en él? ¿Has intentado sustituir el trigo con alforfón o mijo?

¿Ha sido revisado por diabetes? Este es un síntoma común de la resistencia a la insulina. Cualquier gran comida con carbohidratos te lo hará a ti, no solo al trigo.

Puede tener una alergia o una intolerancia digestiva, o ambas cosas.

Evita el trigo