¿Qué debe saber antes de comenzar a comer solo una vez cada dos días?

A menos que vayas a comer 4000 calorías y dos días de macros en esta comida, te estarás causando daño a ti mismo. El más importante de los cuales será el daño que le haces a tu corazón mientras tu cuerpo se canibaliza a sí mismo como tejido muscular para mantener sus funciones básicas.