¿Samosa es considerado como una comida chatarra? ¿Es malo para la salud? ¿Te gusta Samosa? ¿Qué comida es tu primera prioridad en tu lista de comidas como bocadillos?

Samosa no está mal pero el aceite usado en él es malo.
En India, la samosa está compuesta de petróleo dalda hidrogenado. Como sabes, el transfat es malo para el corazón y contiene papas que son carbohidratos.
Pero en la actualidad, en la India, en los restaurantes de lujo y tiendas de dulces como Haldiram utilizan aceite vegetal que no contiene transfat y es más saludable que el aceite de dalda.
Incluso choley bhature en estos días se hacen en aceite vegetal.
Te sugiero que revises el aceite de samosa que se usa. Obtenga detalles sobre los ingredientes utilizados desde donde obtiene su samosa.
Aceite de girasol
El aceite extraído de las semillas de girasoles se conoce como aceite de girasol. Tiene una gran cantidad de vitamina E, lo que la hace excelente para ser utilizada en productos cosméticos. El aceite de girasol es una mezcla de ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) y poliinsaturados (PUFA). Tiene un alto punto de humo, lo que significa que el aceite de girasol se mantiene en su contenido nutricional a temperaturas más altas, que es probablemente la razón por la cual este aceite es ampliamente utilizado en frituras, samosas y verduras. Puedes usar esto como dalda sustituto.

A2A

Como sabemos, la samosa es un alimento frito y por lo tanto califica para ser un mal alimento. Depende de la calidad de fabricación.

Samosa contiene un relleno graso que no es bueno para la salud. Pero aún así es mejor que una hamburguesa.

Comer unas samosas en una semana no te hará daño si tienes conciencia de la salud y gastas al menos 1 hora de tu día en ejercicio físico y estado físico.

Aquí en la India podemos tener 6 piezas de samosas por un dólar que es bastante barato. La salsa de menta o la salsa dulce de tamarindo va muy bien con él.

Come lo que quieras, pero mantente en forma también.

Fuera de paz hombre. Disfruta 🙂

Cualquier cosa frita, cocida en harina blanca, rellena de obsoletos, fritos o fritos no puede ser saludable. No se puede tomar a diario.

Sí, la comida chatarra es tentadora, pero la tengo dentro de los límites.

Personalmente me gusta picar frutas secas, palomitas de maíz o maíz cocido al vapor, al estilo de Steamed y pizza casera.

Samosa no es malo para la salud … si haces ejercicios a diario, no importa cómo te coman las samosas. Cualquier cosa que usted come comida chatarra luego bebe más agua para comer bien. Come samosa bt en el límite … bebe suficiente agua.

En India, las samosas generalmente se rellenan con papas hervidas y especias.

A la gente le encanta ya que sabe increíble n es un bocadillo rápido. En general, se sirve con chutney de tamarindo y cilantro.

Un samosa de tamaño mediano cuesta alrededor de 10-25 rupias, depende del lugar desde el que se compra. Por lo general, contiene 200 calorías.

Bueno, hablar de la parte de salud comiendo regularmente 2 o más samosas puede hacer que ganes peso ya que las samosas son grasas y fritas. Comer de vez en cuando seguramente está bien si no excedes tu ingesta diaria recomendada de calorías.

Disfruta de tu samosa pero con moderación.

Depende de lugar a lugar En lugar como la India, podemos obtener 6 Samosa por $ 1. Pero lugares como Estados Unidos, es costoso y bastante saludable. Pero a la larga, evita tales cosas. Es graso y dañino para una carrera más larga.

Gracias por el A2A, Anonymous … Si ese es tu nombre real …

No sé si llamaría a la comida chatarra samosa, sino a la comida callejera. En cuanto a lo poco saludables que podrían ser, bueno, los alimentos fritos tienden a ser menos saludables.

No puedo llevarlos a donde vivo ahora, pero cuando podía, los comía bastante a menudo, tal vez dos o tres veces a la semana. Y generalmente los comía simplemente, u ocasionalmente con un dulce chutney.