Creo que se vuelve un poco arrogante cuando pensamos que podemos mejorar la eficiencia del diseño del cuerpo humano. Podemos engañar y drogar para forzar o interferir con la fisiología normal. Sin embargo, el sueño es un proceso que ignoramos a nuestro propio riesgo. El sueño es un momento en que el cuerpo se repara y se recupera. Es por eso que cuando uno está enfermo, el descanso es bueno porque cuando está en reposo repara el cuerpo. Las consecuencias de empujar para siempre es el agotamiento.
Así que dormir no es algo que deba apresurarse, sino más bien ser aceptado por lo que es. Déle su lugar y sea saludable.
¿Se ha realizado alguna investigación para aumentar la eficiencia / velocidad del proceso de sueño? Con todos nuestros avances tecnológicos, ¿por qué todavía necesitamos 8 horas de sueño?
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