Dieta Paleo: ¿Cuáles son los continentes nativos de verduras comunes y qué verduras comunes consumieron los humanos hace 100.000 años?

En general, la mayoría de las verduras no se habrían consumido hace 100.000 años a menos que sean de origen africano oriental. Las verduras nativas de Asia o Sudáfrica pueden haber sido consumidas por una pequeña minoría de humanos.

La razón es que la migración a Europa, América y Australia fue tal que los humanos no estuvieron presentes en esos lugares hace 100.000 años. Con respecto a Asia, la mayoría de los humanos tampoco estaban allí, ya que solo una pequeña fracción había migrado a Asia hace 100.000 años. Para más información sobre todo lo que se ve [1,2,3,4] Además, no está claro cuándo los humanos llegaron a lo que ahora es Sudáfrica, con algunas estimaciones que se remontan a 125,000 años. [5] [6] Sin embargo, no todos los humanos estaban en esa región en ese momento; la mayoría no.

Entonces, al enumerar un área de origen, puede tener una idea de si los humanos la consumieron o no. Se cree que algunas verduras comunes descienden de la col silvestre que originó Asia Menor: col rizada, brócoli, coliflor y acelgas. [10] “La col rizada de dinosaurio fue descubierta en Italia a fines del siglo XIX”. [10]

  • espárragos (África del Norte: Argelia, Marruecos, Túnez, Asia, Europa) [12]
  • remolachas (África del Norte: Argelia, Egipto, Libia, Marruecos, Túnez, Europa, Asia)
  • brócoli (Asia) [10]
  • repollo (Asia) [10]
  • coliflor (Asia) [10]
  • zanahoria (África del Norte: Argelia, Marruecos, Túnez, Asia, Europa) [14]
  • apio (África del Norte: Argelia, Marruecos, Túnez, Asia, Europa) [13]
  • acelga (región mediterránea) [9]
  • coles (Asia) [10]
  • ajo (Asia) [17]
  • col rizada (Asia) [10]
  • lechuga (Asia) [7]
  • mizuna (Asia) [8]
  • cebolla (Asia) [16] [18]
  • espinacas (Asia) [15]

Curiosamente, ninguna de estas plantas que son comunes en la actualidad probablemente se haya consumido en el este de África hace 100.000 años.

[1] ¿La respuesta de Wister a cuándo llegaron los humanos prehistóricos a Europa?
[2] ¿Cuándo emigraron los humanos prehistóricos de África a Asia?
[3] ¿La respuesta de Wister a cuándo llegaron los humanos a los primeros humanos en lo que ahora es América del Sur y América del Norte y cuánto tiempo tardaron en llegar?
[4] ¿La respuesta de Wister a cuándo llegaron los aborígenes australianos por primera vez?
[5] http://archaeology.about.com/cs/…
[6] http://academic.sun.ac.za/archae…
[7] http: //aggie-horticulture.tamu.e…
[8] http://en.wikipedia.org/wiki/Mizuna
[9] http://www.taher.com/nutrition/f…
[10] http://www.whfoods.com/genpage.p…
[11] http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/…
[12] http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/…
[13] http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/…
[14] http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/…
[15] http://www.cliffordawright.com/c…
[16] http://www.foodreference.com/htm…
[17] http://www.herballegacy.com/Garl…
[18] http://www.herballegacy.com/Wils…

Creo que se dice que el 99% de todas las especies, que suman más de 5 mil millones de especies, que alguna vez hayan existido en la tierra se han extinguido. No estoy seguro de que esto incluya plantas, pero estoy seguro de que tiene que estar muy cerca del porcentaje también. Si es cierto, no podemos comer la misma dieta “exacta” que el hombre Paleo. Creo que podemos obtener los mismos beneficios comiendo los equivalentes modernos. Una dieta alta en vegetales sobre el suelo, frutas de temporada, carnes y pescado. Todo lo que puedo decir es que lo pruebes tú mismo y veas cómo te sientes después de 6 meses.