¿Qué debe hacer cuando tiene un problema psicológico con el fracaso en la pérdida de peso?

Motivación
Piense en su motivación cada vez que entrene.
Siempre mantén el objetivo en tu mente.

Nunca perderás el peso si no tienes una motivación. La motivación podría ser que las chicas como tú quieran impresionarlas, un cuerpo ideal o un culturista. Cualquier cosa.

Solo recuerde una cosa … Nada es permanente y también lo es su grasa corporal. Manténgalo simple y no espere milagros en términos de pérdida de peso. Siga cambiando sus patrones de ejercicio y nunca deje de creer por muy difíciles que sean las condiciones. Mantenga tu visión siempre en tu mente y solo hazlo