¿Bodypump ayuda a perder grasa?

Perder grasa proviene de reducir calorías. Cuando cultivas músculos, esto ayuda a quemar calorías, pero puedes volverte “más pesado” porque el músculo pesa más que la grasa. Si no corta la grasa, es posible que aumente de tamaño a medida que crecen los músculos. Parece que los entrenamientos que haces son geniales. El ejercicio más importante es el ejercicio que lo mantiene trabajando constantemente. Use My Fitness Pal o una aplicación similar para conocer sus números de calorías que consumir para alcanzar su peso objetivo. Mantente dentro de ese rango mientras continúas entrenando, ¡y llegarás allí!