Correr en arranques más largos se sentirá peor al principio. Pero luego, después de unos días o semanas de aclamación, estarás obsesionado y nunca querrás parar. Muy pronto correrás 12 millas por día en 1 sesión.
Correr es físicamente adictivo, porque el cuerpo libera endorfinas (que es lo que algunas personas llaman “alto del corredor” después de una cierta cantidad de carrera consecutiva a velocidades apropiadas. En qué punto esa cantidad depende del corredor, pero generalmente es después de una milla o Entonces, eso significa que corriendo 2 o 3 millas por sentado, obtienes muchas más endorfinas de las que obtendrías haciendo la misma distancia de 1 milla a la vez.
