Es muy importante reducir la adiposidad visceral (grasa acumulada sobre los órganos viscerales) para controlar el PCOS. Por lo tanto, la reducción de la grasa corporal, especialmente la grasa abdominal es un paso importante hacia el manejo de PCOS.
Sin embargo, hacer ejercicio excesivo no se debe adoptar como un método de pérdida de grasa ya que el ejercicio excesivo tiende a aumentar los niveles de andrógenos y prolactina en el cuerpo, lo cual es perjudicial para el PCOS. Por lo tanto, se recomienda la pérdida de peso / grasa basada en la dieta, la nutrición y la modificación del estilo de vida.
