¿Por qué es tan difícil para un entusiasta obeso arrojar calorías y ponerse en forma?

Una minoría de personas obesas tiene problemas médicos que harán que sea muy difícil perder peso, la mayoría de ustedes ha oído hablar del síndrome de ovario poliquístico, la mayoría no habría oído hablar del síndrome de Prader-Willi.
Sin embargo, la obesidad se da en familias, los jóvenes aprenden los hábitos alimenticios de un padre, por lo que no ve nada malo en eso. La falta de esfuerzo físico también contribuye negativamente, aunque estrictamente mantener una dieta te hace perder tanto peso como mantener una dieta y hacer ejercicio.
En nuestro hospital tenemos un programa contra la obesidad dirigido a adolescentes jóvenes, si observamos la cantidad de alimentos que comen, sus bocadillos, todo el día, y observamos cómo se ven sus padres, no es de extrañar …
El programa les muestra lo mal que pueden ir si no se hace nada acerca de su obesidad, los ayuda con el ejercicio regular y, lo más importante, con una nueva forma de comer: porciones moderadas, sin meriendas, sin refrescos, sin refrigerios nocturnos, lo habitual, y es moderadamente exitoso. Creo que es porque los que se inscriben ya están motivados. Las personas desmotivadas son difíciles de ayudar, si es que pueden hacerlo.
Y no es fácil seguir tu dieta y llevar una dieta saludable durante semanas enteras, a pesar de todo lo que la gente te dice, y una vez que has perdido peso, deben estar atentos a lo que comen o a todo esfuerzo. habría sido en vano No es solo una dieta por un tiempo limitado, es una forma diferente de pensar sobre comer y comer de manera diferente, un verdadero cambio de estilo de vida.