¿Las fiambres sin nitrato son seguras para comer?

No están realmente “libres de nitrato”. En cambio, se agregan extractos de plantas que contienen nitratos y cultivos bacterianos que lo convierten en nitrito. La diferencia, simplemente, no está en los niveles de nitrato / nitrito, sino en la forma en que se agregan: un rápido juego de manos para eludir una regulación del USDA de 1979 que se aprobó en respuesta al susto del nitrato / nitrito.

La investigación posterior del estudio de 1973 que comenzó el susto del nitrato, sugiere que el nitrato en los alimentos a niveles usados ​​para curar y preservar, no es dañino para el cuerpo humano. De hecho, comer un palo y medio de apio te da más que comer 72 onzas de salchicha curada con nitrato.

Dado que ahora sabemos que el nitrato (y especialmente el vínculo del cáncer) no es dañino en los niveles que ingerimos con carnes curadas, no se hace nada para regular la adición de nitrato base vegetal, eliminando una advertencia esencialmente inútil de las carnes, sin embargo, es mucho más difícil por lo que el requisito de etiquetado sigue en pie.

Para algunos productores, las etiquetas “libres de derechos” significan un ingreso adicional, por lo que sigue la parte de marketing. “sin gluten”, “sin nitratos”, “sin glutamato monosódico”, y otros vienen a la mente. A la larga, sin embargo, incluso “sin nitratos añadidos” es engañoso y generalmente significa “extracto vegetal agregado”.

En general, las declaraciones libres de nitrato son de alguna manera un nombre inapropiado en las carnes procesadas. Los nitratos (nitrato de sodio) se usan para controlar / inhibir el crecimiento de Clostridium botulinum, una bacteria objetivo responsable de la intoxicación alimentaria Y para retener el color rojo rosado de la carne durante la cocción. Si no fuera por los nitratos, las salchichas se volverían de color marrón oscuro y se cocinarían como un bistec, algo poco característico de las carnes frías. Y será un poco impredecible con respecto a la seguridad alimentaria.
Si de hecho es libre de nitratos, ¡puede tener nitrito en su lugar! (un juego de palabras salirse con la reclamación). Los nitritos funcionan de la misma manera que los nitratos y también evitan la rancidez de las grasas, por lo que algunas carnes de deli secas pueden permanecer largas sin refrigeración.

El eritorbato de sodio (estructura similar a la vitamina C) es otro conservante pero se usa en conjunto con nitratos / nitritos para acelerar el proceso de curado.

Los nitratos / nitratos y las carnes procesadas van de la mano; hemos estado con nosotros durante más o menos 100 años y lo hemos utilizado con el mismo propósito que tenemos hoy; utilizado a un costo mínimo efectivo y eficiente para inhibir el crecimiento de patógenos y fijación de color.

La conclusión final es ser un consumidor inteligente e informado y comer con moderación.

(No soy MD …)
Existe una gran cantidad de evidencia de que las carnes procesadas causan cáncer (en comparación con la ausencia de carne o carne roja fresca). Fuentes:
Carne procesada y cáncer colorrectal: una revisión de evidencia epidemiológica y experimental.
¿Comer carne roja y procesada me dará cáncer?
Preguntas frecuentes: carne procesada y cáncer
Por qué es posible que desee reducir el tocino
http://www.theguardian.com/socie
Página en dietandcancerreport.org

etc. Sin embargo, no está claro cómo exactamente causan cáncer. Puede ser la sal agregada. Pueden ser los nitratos agregados. Puede ser algún otro proceso químico extraño. (Realmente no es natural que la carne dure tanto).
Busqué en Google y no encontré evidencia de que las carnes procesadas sin nitratos añadidos sean menos cancerígenas que las regulares. (O que los nitratos añadidos son lo que hace que las carnes procesadas sean cancerígenas …)