¿Cómo puedo reducir mis horas de sueño? Duermo alrededor de 8-9 horas por noche; ¿Puedo reducirlo a 2-4 horas de sueño todos los días?
Además de una obvia incapacidad para levantarse a tiempo para el trabajo, la escuela u otros compromisos, dormir demasiado también se trata de la cantidad de horas que duerme. Si, como adulto, duerme más de 11 horas por…