¿Qué puedo tomar para ayudar a dormir toda la noche?

Solo tengo un poco de experiencia personal para compartir. Solía ​​dormir acostada en la cama, cerraba los ojos e imaginaba una sábana blanca o negra en blanco delante de mí, de modo que eventualmente me desmayé mentalmente. ¿Qué…
Cómo obtener la parálisis del sueño

Si bien no figura como un efecto secundario “oficial”, existe evidencia anecdótica disponible de que el medicamento Xanax (Alprazolam) puede causar parálisis del sueño. Personalmente he experimentado alucinaciones hipnagógicas violentas después de tomarlo. Parece que hay informes similares…
¿Por qué me cuesta tanto quedarme dormido y tan fácil dormir la siesta?

Tu tiempo es incorrecto Déjame ser específico aquí. Si tienes una noche horrible, tu cerebro tendrá que compensar esa insuficiencia de sueño. Ese es un problema que enfrenté muchas veces en mi vida. Debes hacer eso: Solo por…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de dormir 4 horas al día? ¿Los deméritos golpean duro en la vida?

Gracias por el A2A. Bueno, no soy la persona adecuada para dar lo mejor de una respuesta durante 4 horas de sueño: ventaja / desventaja sabia. Desde mi propia experiencia personal, al haber tenido la experiencia de trabajar…
Duermo fácilmente como pasajero en un vehículo en movimiento pero tengo problemas para conciliar el sueño en la cama. ¿Hay alguna manera de engañar a mi cuerpo para que piense que está en movimiento?

Estoy bastante seguro de que podrías pedirle a Google un tipo de cama móvil similar que ya se haya fabricado y esté a la venta en algún lugar del mundo. También estoy bastante seguro de que un buen…