La dieta de South Beach es alta en proteínas, baja en carbohidratos. Pero solo ciertos carbohidratos de bajo índice glucémico están permitidos. Hay 3 fases para la dieta. La primera fase no incluye pan, arroz, papas, pasta o fruta.
Informe gratuito “Smarter Brain”
Supreme Content
¿Cuál es la mejor dieta para una mujer que intenta perder 20 libras en un mes?
¿Cuáles son algunas alternativas saludables a Funyuns?
¿Cuál es más saludable, mantequilla o margarina?
He estado en la fase 3 de la dieta de South Beach durante la mayor parte de la última década, es una gran forma de vida saludable. Perdí 45 libras en esta dieta, algo que nunca podría hacer en todas las otras dietas que he probado.
More Interesting
¿Por qué consumir demasiado aceite es malo para su cuerpo / ojos?
¿Cuáles son 5 formas de mantenerse contento y saludable?
¿Cuáles son los beneficios de la desintoxicación una vez al mes?
¿Cuáles son algunas alternativas saludables a la pasta?
¿Cuáles son los alimentos para el desayuno más saludables (no me refiero a la luz)?
¿Qué pasará si reemplazamos nuestra comida diaria solamente con jugos frescos?
¿Es saludable mezclar cuajada y miel?
¿Por qué la mezcla de cafeína y dieta es negativa para su salud?
