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Los chips Kale son más saludables e incluso puedes hacerlos tú mismo. Kale es uno de los vegetales más saludables. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Receta:

-Verdura vegetal (dependiendo de cuánto necesita)

-Aceite de oliva

– Especias (las especias que te gustan)

Dirección :

Lave la col rizada muy bien y séquela bien.

Córtelos al tamaño deseado.

Ponga el aceite de oliva y las especias en un tazón y mezcle bien.

Agregue la col rizada en el recipiente con la mezcla y mezcle bien.

Hornee en horno a 350 grados por 10 a 15 minutos, siga revisando para que no se queme.

¡Disfrutar!

21 Secret Superfoods – Vida Saludable