Si mis hábitos alimenticios no fueran saludables / dañinos, ¿lo notaría por cómo me siento? ¿Pueden los efectos de una mala dieta ser imperceptibles?

Sí, sentiría una mala dieta, pero la mayoría de la gente no se da cuenta de lo que la mala dieta le está haciendo a sus cuerpos y continúa comiendo mal hasta que es demasiado tarde.

  • Sensación de cansancio
  • Sin energía
  • No dormir bien
  • Aumento de peso
  • Depresión
  • Problemas de la piel
  • El cabello y las uñas no crecen
  • Diabetes
  • Alta presion sanguinea
  • Golpes
  • SII

Esta es solo una pequeña lista de cosas que una dieta no saludable podría hacerte.
Espero que esto ayude