¿Qué pasa cuando comes demasiado arroz?

Mi esposo es de un país donde el arroz, el maíz y las papas son básicos. Todos los 3 se sirven una vez la mayoría de los días dos veces al día.

Arroz de cuál de los 3 era el plato principal un plato lleno de arroz con una papa, tal vez huevos y una mezcla de frijoles y maíz blanco (maíz) era un almuerzo o cena típica en su hogar cuando crecía.

El arroz que más se llenó de estas cosas fue el más consumido comprado por la bolsa de 50 a 100 libras por mes porque era el más económico y abundante.

En cuanto a la salud, en general es saludable, al igual que su ect habitual de BM. Pero dicha dieta de arroz como alimento principal ha llevado a dicha mentalidad donde literalmente es hambriento a menos que tenga arroz al menos una vez al día, no pueda irse a la cama satisfecho y sin sentir hambre a menos que haya consumido arroz en algún momento durante el día.

Algunas fuentes dicen que comer arroz es estreñimiento. Pero como cajún y habiendo viajado a Oriente, puedo decirte que todo lo contrario es verdad. Tiende a causar heces más flojas. Esos dos grupos nunca tienen el estreñimiento que tienen las personas que comen pan y pan blanco.

Comer demasiado arroz como en los países asiáticos donde el exceso de arroz ingerido causa intoxicación

Vea este artículo: Arsénico en el arroz: ¿debería estar preocupado?

Usted toma demasiados carbohidratos, la cantidad de energía / calorías que necesita y luego se quemará y el resto se almacenará como grasa.

te sentirás lleno Es un tipo de alimento básico, no pasará nada. No comerás demasiado porque es casi insípido si no tienes otro alimento cocinado. Soy de China, como arroz todos los días.

El arroz contiene hidratos de carbono que de hecho es igual a tener azúcar. Entonces, más cantidad de arroz podría causar daibetes a cualquier individuo. Aún así, también tiene la ventaja de que demasiada cantidad de carbohidratos en el cuerpo ayuda a la persona a ganar energía y también es bueno para la piel, ya que ayuda a obtener una piel más bonita y más bonita.

Donde soy de comer arroz todos los días. Dicen que el arroz integral es una alternativa más saludable. No creo que comer arroz sea tan malo como dicen. Si es tan malo, ¿cómo es posible que China, Japón y muchos otros países hayan llegado tan lejos? Soy de sri lanka. Así que aquí los médicos indigenas recomiendan arroz con panes.

Puede encontrar que cada comida es increíble.