¿Qué está sucediendo realmente cuando mi estómago está gruñendo?

El ruido del estómago, como rumores, gorgoteos y gruñidos, generalmente se debe a una digestión normal. El gruñido de estómago puede ocurrir cuando tienes hambre. Pero también puede ocurrir después de comer o entre comidas cuando la comida pasa a través de sus intestinos.

El hambre y el apetito están controlados por un complejo sistema de sustancias similares a las hormonas producidas principalmente por el sistema digestivo. Cuando no ha comido por un tiempo, estas sustancias se liberan y provocan que una parte de su cerebro llamada hipotálamo “encienda” su deseo de comer. Luego se envía un mensaje a su estómago e intestinos. Esto desencadena contracciones musculares y la liberación de ácidos y otros fluidos digestivos, lo que provoca los sonidos retumbantes y gruñidos que escuchas, mientras tu cuerpo se prepara para que comas. El pensamiento, la vista o el olor a comida también pueden desencadenar esta respuesta.

A veces, el ruido excesivo del estómago puede ser un síntoma de un trastorno gastrointestinal subyacente, como el síndrome del intestino irritable. Pero en tales casos, el ruido estomacal suele ir acompañado de otros signos y síntomas, como hinchazón, calambres, diarrea o exceso de gases.

Simplemente moviendo el aire ya que no hay nada en su estómago. Se irá después de un tiempo. Nada de que preocuparse. ¿Deberías comer? Bueno, eso depende de ti, pero no pienses que tienes que comer solo porque tu estómago está gruñendo. Todo depende de tus metas. Sin embargo, al menos deberías beber un poco de agua.

Gruñendo Estómago? La respuesta no es necesariamente lo que piensas

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