¿Puede una persona con un sueño moderado tener éxito en la escuela?

Por supuesto. ¿Por qué no si duplicas tu esfuerzo para alcanzar al máximo? Pero …
Es demasiado arriesgado. Probablemente luchará por controlar su vida social y sus deseos y expectativas más deseadas. La privación del sueño que en su forma más común ocurre en personas con DSPS puede causar muchos problemas psicológicos y de salud, y mucho menos la posibilidad de evolucionar hacia un tipo de trastorno del sueño más incontrolable como el desarrollo de ritmos circadianos no de 24 horas y en esa etapa Lo más probable es que se separe de su vida social y de portadora, y finalmente quede aislado. Como es de esperar que ya hayas descubierto, sería aconsejable solucionar tu trastorno del sueño de una vez por todas y deshacerte de las complejidades para evitar esos sufrimientos. Así que como usted sabrá, los trastornos del sueño afectan aproximadamente entre el 7 y el 10 por ciento de los adolescentes estadounidenses y cerca de medio millón de adultos estadounidenses y ocurre cuando el sistema circadiano no se sincroniza con el flujo natural de señales ambientales, como los ciclos diarios. Puede solucionar esto con la ayuda de un terapeuta del sueño con terapia de luz y cambiar su estilo de vida

Depende de tu salud Si no te sientes cansado o inquieto y puedes concentrarte bien en tu estudio, entonces no debes preocuparte demasiado. Pero si te sientes cansado y no puedes concentrarte en tu estudio y aún así no duermes bien, afectará tu educación. Sin embargo, debe consultar a un médico y verificar el problema. ¡Buena suerte!

En primer lugar, la privación del sueño es relativa. Diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño. Para algunas personas, 5 horas a la semana no necesariamente son privación de sueño. Harás lo mejor en la cantidad óptima de sueño, no demasiado o no muy poco, pero eso no significa necesariamente que si obtienes menos del óptimo vas a fallar en todas tus clases. Dormí aproximadamente 4 horas por noche cuando estaba en la escuela y obtuve las calificaciones SAT más altas en mi escuela. Todavía no duermo mucho, y soy más viejo con menos energía que cuando estaba en la escuela secundaria. Si durante el día, la persona está cansada y no puede concentrarse, significa que necesitan dormir más (o tienen otro problema que debe abordarse). Si se sienten bien y lo están haciendo bien (sin estimulantes artificiales), entonces deberían continuar lo que están haciendo y disfrutar el tiempo extra que tienen fuera de la cama. Si no está roto, no lo arregles. Ve cómo te sientes, no por números.

A menudo escuchamos que si estudias en el extranjero, la vida social, estudias y duermes estos tres estilos de vida, solo puedes elegir dos como máximo. Especialmente, tienes un alto coeficiente de inteligencia.

En realidad, este hábito no es saludable para todos. Incluso si eres un hombre joven o una niña. Cuando seas mayor, descubrirás que aceleras el envejecimiento más que otros.

Un paciente al que reconocí antes sufrió una hemorragia cerebral después de graduarse de la universidad por un año. Se dice que usualmente se quedaba despierto hasta las 2 o 3 a.m. Por supuesto, es solo una cita individual. No quiero hacer que todos le tengan miedo.

No destruyas tu salud cuando eres joven. ¿Por qué no mejorar la eficiencia de su estudio en lugar de perder lo más valioso?

Lo siento, tengo un examen mañana. Así que lo expliqué en resumen.

Finalmente, gracias por tu invitación.

Eso no debería ser un gran problema si es temporal. Sin embargo, una cantidad básica de sueño es muy importante para un individuo a fin de mantenerse saludable y concentrarse en su trabajo. Por lo tanto, intente obtener una buena cantidad de sueño de vez en cuando. Buena suerte

Creo que esta es la pregunta incorrecta …? Es decir, sí, una persona moderadamente necesitada de sueño * puede * hacerlo bien en la escuela, pero seguramente lo haría * mejor * si descansó bien.

Improbable. El deterioro cognitivo se establece después de una cantidad sorprendentemente pequeña de deuda acumulada. Por ejemplo, los pilotos de avión aparentemente tienen que desconectarse, y si no han descansado lo suficiente, se supone que no deben volar, porque estarán fatigados y su atención a los detalles se verá comprometida.
El aprendizaje es otra actividad cognitiva, y una particularmente propensa al deterioro por falta de sueño. El sueño, después de todo, parece ser un momento en que el torrente de entradas sensoriales entrantes se ralentiza, de modo que la mente puede ponerse al día con el procesamiento y organización de las cosas que se han acumulado (una de las razones por las que a menudo podemos resolver un problema difícil) después de dormir en él).