¿Los dispositivos electrónicos como las computadoras portátiles y los teléfonos inteligentes afectan el tiempo de sueño de alguien?

Ciertamente lo hace … Tengo a mi primo que se ha convertido en un adicto a los gadgets …

Su estilo de vida de rutina que solíamos seguir se ha ido por seis.

Realmente, se ve más distraído hoy en día …

Su salud mental y física comenzó a descorazonarse mal …

Solía ​​sobresalir en acedamics y deportes. Hoy se ha convertido en un simple teleadicto.

Hoy este es el escenario que prevalece en todo el mundo ..

Si la tecnología no se usa en el camino correcto, destruirá la India del futuro de manera deficiente.

Los hombres deberían gobernar la tecnología, pero lo opuesto está sucediendo hoy.

¡¡¡Sí!!!
Todos los dispositivos eléctricos afectan nuestro sueño. Durante una noche, simplemente apague su teléfono, todas las luces y enchufes de su dormitorio y duerma esa noche, obtendrá un sueño profundo porque los rayos electromagnéticos de estos dispositivos perturban nuestras mentes incluso después de dormir. y nuestra mente no puede descansar por completo.
Por lo tanto, será mejor desconectar todos los dispositivos eléctricos antes de ir a la cama o el teléfono puede mantenerse en modo fligh si desea usarlo como alarma.

Definitivamente sí. Los artilugios electrónicos emiten radiaciones dañinas que son malas para el cerebro y para todo el sistema neuronal. Esto causa trastornos mentales que pueden dificultar el sueño y hacer que sea más molesto. Por lo tanto, esto puede causar fluctuaciones en su ciclo de sueño y provocar un sueño irregular o menos en lugar de un sueño tranquilo. Es bueno evitar el uso de demasiados dispositivos electrónicos durante períodos más largos.