Estás sobrevendido toma un descanso a veces
O
Estás estresado, haz algo que te relaje antes de irte a dormir (prueba la respiración profunda)
¿Por qué siempre voy a la cama demasiado tarde?
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Quiero dormir porque _________?
Mi esposo quiere que me quede desnuda cuando duermo, sin ropa de dormir. ¿Que debería hacer?
Me encuentro con dificultades para dormir. ¿Cómo puedo dormirme más rápido?
Asegúrese de que nada le impide cansarse, por ejemplo, la luz brillante de una pantalla.
