Cada vez que me siento mal, duermo. Es lo que estoy haciendo bien?

¿Cuánto duermes?

Es común que las personas que sufren de depresión duerman más de lo normal. Si crees que puedes estar deprimido, recomendaría caminar o correr como un medio para combatir la depresión.

Si se ha sentido severamente deprimido o si ha tenido alguna idea de suicidio, obtenga ayuda profesional de inmediato.