Entre 4 y 5. Durante este tiempo toda la ciudad / aldea está durmiendo y no encuentras vehículos, ni personas vagando por tu lugar, por lo tanto, no hay ruido.
Puede disfrutar de la belleza de la naturaleza mirando al cielo silencioso y escuchando sonidos de aves naturales, etc.
Solo salga de su casa a las 5 e intente caminar y verá la diferencia que no es posible explicar con palabras.
Nota: Puede levantarse temprano solo si se acuesta temprano.
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8 en punto.
Suponiendo que duermes a las 12 de la noche. Esto te hará dormir lo suficiente y tampoco te hará sentir culpable de perder horas del día, lo que ocurrirá si te despiertas más tarde.
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