Sí, tu cuerpo aún necesita sanar y estarás desarrollando músculo mientras lo haces. Solo asegúrate de no faltar al sueño crónicamente, ya que eso influirá en tus resultados. No te olvides de comer también.
Si no conseguí una buena noche de descanso después de un entrenamiento, ¿seguiré obteniendo ganancias si duermo mejor la noche siguiente?
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