Sus etapas de sueño se ajustan automáticamente a los ritmos circadianos de su cuerpo, dependiendo de su horario de sueño, si no es uniforme interrumpen todo lo anterior. Si tiene un horario relativamente normal para dormir que mantenga su ritmo circadiano en su biorritmo normal para dormir.
¿Cómo se ajusta el bioritmo, especialmente cuando se duerme?
Supreme Content
¿Cuál es el problema de dormir más tiempo?
¿Se enfermaría una persona si continuamente mira películas y duerme día tras día?
More Interesting
¿Por qué estoy siempre a punto de dormir a mediodía, pero necesito horas para dormirme por la noche?
¿Por qué dormimos durante el día? ¿Se trata solo de pereza y menos horas de sueño durante la noche?
¿Hay algún truco para no dormir durante las clases en la escuela?
¿Qué sucede cuando despiertas a alguien del sueño profundo (biológicamente)?