¿Cuáles son algunas de las comidas más rápidas para ‘comer’?

Gracias por el A2A!

Hay dos categorías aquí.

1. Cosas que no requieren cubiertos
2. Cosas que son pegajosas y probablemente requieren cubiertos.

En la primera categoría, no nos estamos enfocando en ‘masticar’ tanto como ‘puedo comer esto con medio cerebro y una lobotomía fresca en la otra mitad’ y la respuesta sería sí, si te refieres a casi cualquier cosa dentro de una Tortilla, entre dos rebanadas de pan, o simplemente ingredientes directamente si no te preocupa en absoluto una comida adecuada, sino un refrigerio. Como comer bocadillos en Bolonia en lugar de hacer un sándwich real.

En la segunda categoría, nos referimos a cosas que pueden requerir esfuerzo físico en forma de platería / utensilios para comer, pero la “cantidad de masticación” es extremadamente baja o prácticamente inexistente, y además de eso, pueden ser más nutritivas que la primera. categoría. Me refiero, por supuesto, a todas las cosas aplastadas. Patatas, vegetales, fruta. También se mezclan todas las cosas, como la carne y los batidos de frutas, o los licuados de fruta, que eliminan la necesidad de masticar por completo y te dan una comida completa y nutritiva en una bebida. Sacrificar el gusto por lo general, por supuesto. (¿Quién quiere comida pre masticada masticada por una máquina? Se toma toda la diversión de ella).

Mis mejores comidas ‘fáciles’ que se pueden colocar en una o ambas categorías serían por lo tanto:

• Puré
• Steak n ‘Potato Smoothie (No lo golpees hasta que lo hayas probado. ¡Está bien!)
• _______ Abrigo (generalmente voy por Bolonia y queso y lechuga).
• _______ Burrito (Los burritos siempre han sido la comida fácil pero nutritiva).
• Salad Ball (Literalmente empapa la lechuga con algo pegajoso, IE Honey o algo así, luego arrójala en una bola bien compactada. Envuelve con algo así como papel de arroz comestible para que no tengas que lidiar con lo pegajoso y cómelo en el camino como una bola de arroz.)
• Onigiri (Bola de arroz. Lo mismo que arriba, pero arroz y algas marinas en lugar de ensalada y papel de arroz).

Alternativamente, puede ir por la ruta barata y comprar una sopa de microondas para llevar. ¡Pero eso frustra la exploración de preguntas como estas!

Sopa. Menos esfuerzo, y hay muchas formas de empacar las proteínas en él. Me gusta la sopa de frijoles negros. La sopa de lentejas rojas es buena y los frijoles tienen muchas proteínas. Puedes cortar y agregar muchas verduras. Tengo una licuadora de inmersión para obtener la consistencia que me gusta en mis sopas de frijoles (ligeramente gruesas).

Es decir, para comer. Si solo quieres proteína, haz batidos. Yogur, proteína en polvo, fruta.

No sé ustedes, pero puedo terminar mi comida muy rápido porque tengo el mal hábito de no masticar.

La comida más rápida posible es el batido verde con verduras, frutas, aguacate / leche y proteína en polvo. Te proporcionará suficiente energía y nutrientes, y 5 segundos grita que ya no está.

Si desea llamarlo una comida, una sola hamburguesa, papas fritas pequeñas y un refresco pequeño de McDonald’s pueden consumirse en cuestión de minutos y mientras está en el automóvil (ojalá mientras esté
estacionado).

Depende de dónde se encuentre con el debate de todo el suplemento vitamínico . Si crees que las vitaminas suplementarias son tan buenas como las vitaminas naturales, entonces diría que Soylent es la comida más eficiente. Es un batido que tiene todas las vitaminas y nutrientes que necesita para el día. Solo mezcle y trague.

Para responder a su pregunta directamente: Zero Bites , Full Days Nutrition.

Caldos de huesos orgánicos y jugos de vegetales … sin mordiscos, y ambos empacan en términos de densidad de nutrientes, especialmente para esos nutrientes que tendemos a necesitar más en niveles de contaminación como los que son comunes ahora.

Un extremo del espectro tiene el jugo.

En el otro extremo del espectro, tienes caldo de hueso. Muchos están haciendo ambas cosas para obtener toda la casa de poder de nutrientes sin aditivos.

Me gustan los bares bonitos, ya que son ricos en nutrición y protien. El yogur, las manzanas con mantequilla de maní y el adelgazante rápido también tienen un alto nivel de rápido y fácil.