En nombre de su madre, estoy aquí para decir, sí, de hecho, sería una mala idea vivir de ClifBars durante varias semanas.
Pero ya lo sabías, ¿verdad?
¿Sería una mala idea vivir en bares Clif por varias semanas?
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Sí, sería malo. Para obtener 2400 calorías en un día, necesitarías comer 10 de ellas. La etiqueta dice que tiene un 10% de su RMD para el hierro, pero la RMD varía mucho para hombres y mujeres (8 contra 18 mg / diarios). Escuché a un excursionista de Pacific Crest Trail hablar sobre intoxicación por hierro en dos viajes separados desde bares enriquecidos, pero creo que estaba comiendo 4-5 por día. Entonces, si comieras 11 de ellos, estarías tomando una sobredosis. El dolor de estómago podría ser el primer síntoma.
¡Coma sus verduras también, niño!
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