¿Cuáles son algunas cosas dignas de mención de “MovNat”, la metodología de ejercicio que intenta reflejar los movimientos que los humanos han hecho durante 10 o miles de años?

Una de las cosas más notables es que ha creado un sistema de cómo restaurar las habilidades de movimiento humano natural a personas desacondicionadas, así como ayudar a los motores actuales a moverse de manera más eficiente.

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