¿Cuáles son algunos buenos artículos para empacar en una bolsa de ejercicio?

Depende de su “estado físico” elegido, pero el agua (bebida de elección), una toalla, cambio de ropa y un bar de acción rápida o una pieza de fruta para el entrenamiento posterior.

También recomendaría envolturas (para cepas), hielo en aerosol y antiinflamatorios en caso de lesión.

Un registro de entrenamiento siempre es una gran idea y personalmente llevo una “bolsa de zapatos” para que mis zapatos sucios no se acerquen a ninguno de mis equipos de entrenamiento limpio.