¿Cuáles son algunas cosas buenas que hacer para recuperarse de la adicción a los videojuegos?

Supongo que eres como un personaje en este video (de parodia):

Aquí hay algunos pasos para superar una adicción a los videojuegos.

1) Deshazte de tus videojuegos. Puede entregárselos a sus amigos para que los guarden en un lugar seguro si puede volver con ellos algún día, pero le será difícil contactarlos de inmediato para pasar el tiempo.

2) Encuentre otro hobby, preferiblemente algo en lo que pueda concentrarse cada vez que se sienta aburrido y quiera elegir un videojuego. Leer libros es bueno, siempre y cuando intentes elegir libros que te interesen. Algo como Harry Potter probablemente sería mejor que Middlemarch . Aunque si te gustan las novelas victorianas, ¡ve a Middlemarch ! También puedes intentar aprender un juego de mesa dentro y fuera, tal vez Chess o Scrabble.

3) Cuéntales a tus amigos y pide ayuda. Ellos te pueden ayudar.

4) Cada vez que sientas ganas de jugar, analiza por qué te sientes así. Entonces, una vez que conoces el gatillo, puedes evitarlo. Por ejemplo, si estás interesado en jugar un juego cuando estás aburrido, busca algo más para evitar el aburrimiento. O si los juegas cuando estás solo, llama a un amigo o escribe un correo electrónico.

5) Puede retroceder, y si lo hace, simplemente deje de jugar y comience de nuevo (por así decirlo). Piense en cada día como una nueva vida: ¡vea qué cosas divertidas puede hacer cuando deja el control del juego!