Ver pornografía me afectó física y mentalmente, pero no pude dejar de usarlo. Considero que esto es una adicción. Tienes que mirar dentro y ver si el uso del porno está dañando tu Ser, tu vida y otros. Se convirtió en el factor decisivo que mi matrimonio se vino abajo. Contestar estas preguntas lo ayudará a reflexionar;
- Después de usar pornografía, ¿se siente agotado de energía, le duelen los ojos y la cabeza?
- ¿Buscas un “golpe” cada vez que tienes un momento de privacidad porque constantemente temes retirarte o necesitas una “recarga”?
- ¿La retirada de la pornografía te pone ansioso, hiperactivo e irritable? ¿O nunca has eliminado el uso del porno el tiempo suficiente para descubrirlo?
- ¿Te distraen los pensamientos de planear tu próxima aparición de pornografía?
- ¿Estás resentido con tu pareja por invadir tu privacidad cuando realmente solo necesitas ver pornografía?
- A pesar del alivio momentáneo después de usar el porno, ¿cada vez es más difícil sentirse satisfecho?
- ¿Ha aumentado la necesidad de ver pornografía / mujeres desnudas y lo está viendo por más tiempo de lo que esperaba casi siempre?
- Incluso en días que ya lo ha visto, quedan insatisfechos y la sensación de retirada pronto vuelve a surgir.
Si respondió “SÍ” a algunos de ellos, es posible que desee buscar ayuda de un terapeuta. Ves, no es la pornografía la raíz del problema, podría ser que el porno reemplace una necesidad que tienes por otra cosa. Ansiaba la intimidad sexual, pero no pude lograrlo debido a mi problema de PE. La pornografía llenó la brecha al principio, pero finalmente se hizo cargo de mi vida.
Averigüe qué es lo que realmente necesita, pero que actualmente utiliza pornografía como reemplazo.
Buena suerte con tu viaje, pasa a mi blog o libro si necesitas más lectura sobre cómo evitar el porno, dura más tiempo en la cama y cultivar relaciones íntimas y duraderas (cuando dominas estos dos últimos temas, el porno normalmente desaparece de forma natural).
