Ciertamente me ayudó, de hecho, “ayudar” parece ser una palabra poco potente si consideras que he estado fumando durante más de 30 años, durante gran parte de ese tiempo 30 por día, y luego el libro de Easyway me permitió dejar de fumar por bien sin síntomas de abstinencia. Eso fue hace 10 años. Tuve una recaída durante dos días después de unos tres meses, pero el efecto del libro me permitió lidiar con eso rápidamente, y desde entonces no he fumado ni una sola vez, y nunca he querido hacerlo realmente.
Entonces, considero que Allen Carr y su método me han salvado, o me han permitido salvarme, de una situación muy mala.
La experiencia me ha vuelto escéptico sobre los métodos de reemplazo de nicotina como parches, inhaladores, vapes, etc. (Si está tratando de “descontinuar” la nicotina, ¿por qué permitir que otra persona le venda una forma alternativa de suministrar nicotina a su cuerpo?) es probable que tengas que aceptar que no puede haber un solo método correcto para dejar de fumar, porque no hay dos personas iguales, y, en primer lugar, las razones por las que la gente cae en la trampa para fumar no son todas iguales, sin embargo, yo lo haría. sugieren que para muchas personas (pero no para todas) el método de Allen Carr tiene grandes posibilidades de éxito porque aborda el problema del tabaquismo como un problema mental, o tal vez mejor relacionado con el pensamiento . Tienes que ver a través de las ilusiones (los pensamientos y creencias erróneas sobre fumar) que rodean a todos los fumadores.
En resumen, un gran SÍ es la respuesta a tu pregunta!
