Bueno, puedes hacer lo mejor solo si duermes adecuadamente . Eso no significa dormir todo el día, pero uno necesita por lo menos 6-7 horas de sueño.
Además, comprometer el sueño afecta tu rendimiento.
Habrá mucha gente diciéndole en esta etapa cómo pueden hacerlo con solo 4/5 horas de sueño y demás. No te dejes llevar por su argumento.
¡Todo lo mejor!
¿Cuántas horas por día pasas durmiendo?
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