Por lo general, tienes que dejarlo ir. Olvídalo. Ni lo pienses durante algunas horas, tal vez un día. Luego, gradualmente comienza a pensar. No presiones tu cerebro Solo trata de recordar lo que era. Si empujas tu cerebro, el sueño será expulsado de él. Lentamente, gradualmente sigue pensando. Anota todo lo que recuerdes.
Para evitar tales casos en el futuro, desarrolle el hábito de anotar sus sueños tan pronto como se despierte. Mantenga un bloc de notas al lado de su cama, o cualquier cosa que pueda alcanzar sin mucho movimiento. Cuanto más te mueves, más te escapa el sueño.
