Soy un estudiante de segundo año de PU y mis exámenes están cerca. ¿Cómo controlo mi sueño y paso más tiempo estudiando?

A medida que estudies durante mucho tiempo, debes intentar mantener un sueño de 7-8 h. En segundo lugar, no empieces a estudiar después de levantarte. Después de levantarse, haga 10 sentadillas, 5-10 flexiones, etc., como ejercicio físico durante 5 minutos, activará su cuerpo durante una o dos horas. También después de cada hora dar un paseo y beber un vaso de agua. Haga todo esto y estoy seguro de que será mucho más productivo en sus estudios y también tendrá un mejor enfoque.

¡¡¡La mejor de las suertes!!!

Depende de lo bueno en el estudio. En realidad, no necesita preocuparse por despertarse temprano. Solo concéntrese en comprender lo que intentan decir en los libros, los “Conceptos”. Porque, normalmente, los libros de estudio tienen materiales incorrectos / incompletos. por lo tanto, intente recordar el concepto, y tome un libro de referencia o use Internet para aprender más en poco tiempo. Descansa, relájate y disfruta del aprendizaje.

Primero, trate de concentrarse en lo que sea que esté estudiando. En segundo lugar, por quedarse despierto hasta tarde o levantarse temprano, tomar café o té, ayudan mucho. Cuando se sienta somnoliento, tomen que ayudan mucho.